掌控情緒-造就健康人生

情緒咨詢

情緒健康對每個人都非常重要,但有時候我們較難認知、評估和管理好自己的情緒。此服務以同理心、不帶批判和專業的態度來傾聽您的情況,使用各種調整情緒的心靈工具,讓你了解自己更多、並一起尋找適合您的情緒健康解決方案、提供建議和指引。

情緒與症狀管理

這是情緒與病症有關的支援服務。您可能正在經歷某種情緒困擾,並且這種情緒困擾可能已經影響到了您的身體健康。它們是密切相關的,一旦出現了狀況一般會產生惡性循環。此服務由專業的心靈導師使用不同的工具,檢視您目前的情緒狀態,如是否出現了焦慮、抑鬱、情緒起伏等症狀,是否伴有身體不適,比如頭痛、胃痛、睡眠問題等,可能導致情緒問題引起的生理反應。情緒問題的根源有機會源於生活壓力、人際關係、工作或家庭問題等。需要找出觸發點,認知心因,進行內在修復工程,才能針對性地改善持續的症狀困擾。提供適當的自我覺察和情緒療癒方案,例如內在小孩療癒、潛意識清洗等,若能配合專人調配的營養品,能夠有效地緩解情緒和身體症狀。

*以上服務都會因應個案需要,使用不同工具及方式,以達致最有效改善狀況的根本。

掌控情緒-造就健康人生 | Zandtopia
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人生導向支援服務

此服務由專業心靈導師帶領您識別自己感受。反思導致感到迷惘困惑的原因。可能是由於工作、人際關係或其他生活方面的變化。透過了解自己感受的來源,有助於理解問題的所在。提供多項工具、客觀意見和支持,找出你的天賦、潛在能力及價值觀等,同時會讓您深入了解自己的內心世界,有助於找到內在的力量和方向,發掘新的觀點,協助設定相應的目標,讓您感到生活有意義,並逐步克服迷惘,尋找合適自己的出路。

*因應個䅁需要,使用不同工具及方式,以達致最有效改善狀況的根本。

逆轉人生支援服務

如您最近正經歷一些重大的生活困擾和情緒上的挑戰、轉折或挫折。對於可能一直在重複著某些不健康的模式或行為,甚至需要做出艱難的選擇,導致生活陷入困境,此服務由專業的心靈導師使用不同的工具,協助分析導問題的根源,透過了解問題的本質是修復的第一步,找出改變的契機,跳出堆疊的問題,重塑自己的人生。

*因應個案需要,使用不同工具及方式,以達致最有效改善狀況的根本。

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