情緒覺察與藝術結合

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動態靜心沙畫藝術

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結晶花
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點描曼陀羅石頭
圓圏畫
石頭畫
紥染
篤篤綉
SANDPAINTING 1
禪繞畫
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Zandtopia

如果我們可以以平靜、不帶批判的心活着不是很美好嗎?

人生充滿變化,理想的生活不單是物質層面,亦包括各種的精神層面。你是一個情緒主導的人嗎?還是理性、思考主導的人?

我們需要一顆平穩的心去作出生活中的種種決定,由心而發地實踐,才能享受圓滿的人生,一旦滿足到內在的需要,就能一步步地找到方向。 在所有藝術創作的過程中,都會領略到一些生活中常見的處事模式,對人事物上的要求、期望和情緒,你會發現掌控製作一件作品,有如撑控人生般的元素,學習傾聽內在聲音,綜觀自己,如何管理情緒,亦能帶領我們到人生目標的道路之法,獲得安然、喜悅、自在。

我們的實務是如何透過藝術、工藝、靜觀、覺察的融合,特別是沙畫藝術,去幫助舒壓、調節內心,達至平靜的思緒、理想的精神烏托邦是我們的宗旨目標。

在這種極致的平靜、集中專注的狀態就叫「禪」、「靜」(Zen),正是結合以上的信念,就「藝術、禪靜、烏托邦」而命名為Zandtopia。

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